Меню

Перед посещением занятий внимательно ознакомьтесь с правилами и техникой безопасности

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ И ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ НА ПИЛОНЕ

ВНИМАНИЕ!
Соблюдение этих очень простых правил существенно снизит травматизм при тренировке на пилоне и сделает саму тренировку более результативной. Чем внимательнее и ответственнее Вы будете подходить к тренировкам, тем быстрее освоите все элементы и трюки и получите истинное удовольствие от занятий и желаемые результаты!
  1. Не заходите на пилон/кольцо без разминки! Перед началом серьезных физических нагрузок в обязательном порядке необходимо разогреть все мышцы и связки. В противном случае риск получения травмы возрастает многократно;
  2. Перед занятием СНИМАЙТЕ КОЛЬЦА\ЦЕПОЧКИ\ПИРСИНГ, длинные серьги, браслеты, прочие украшения и сразу кладите их в свою сумку, дабы не забыть, администрация не несёт ответственности за оставленные вещи;
  3. Закрывайте РОДИНКИ одеждой (майкой) или заклеивайте пластырем, если они у Вас крупного размера – при контакте с пилоном/кольцом возможен срыв родинки;
  4. Прежде чем начать работать на пилоне необходимо его протереть спиртовой тряпочкой для того, чтобы обезжирить и продезинфицировать. Не распыляйте спирт на пилон, смачиваем ТОЛЬКО ТРЯПОЧКУ для протирки пилона;
  5. При переключении режимов пилона со «статики» на «динамику» не забудьте в конце занятия болтом зафиксировать пилон в режим «статистика» и протереть свой пилон. При режиме «динамика» все болты должны лежать на стеллаже;
  6. За кражу/попытку кражи/порчу школьного и/или чужого имущества ученик автоматически исключается из школы БЕЗ ВОЗВРАТА денежных средств, уплаченных за занятия;
  7. Не торопитесь стать «специалистом» сразу. Всегда начинайте с базы. Бессмысленно и очень опасно буквально с первых занятий пытаться осваивать сложные акробатические трюки во время тренировки на пилоне/кольце, особенно без страховки. И ни в коем случае не пытайтесь сделать что-то без наблюдения инструктора-преподавателя! При изучении сложных трюков используйте страховочный мат;
  8. Перед началом тренировки на пилоне крайне не рекомендуется наносить на тело увлажняющие средства – кремы, спреи и пр. Это сильно ухудшает сцепление тела с пилоном, что усложняет работу Вам и Вашему тренеру, снижает продуктивность тренировки и повышает риск получения травмы (не используем увлажняющие средства ЗА СУТКИ до тренировки!);
  9. Носите на тренировки правильную форму. Для тренировок на пилоне оптимальным являются короткие шорты и топ, на ногах – балетки/получешки, либо босиком.
  10. Все лица, допущенные к занятиям, являются совершеннолетними и самостоятельно несут ответственность за свою жизнь и здоровье, а также за риски получения травм, связанные со спецификой обучения pole dance, занятиями стретчингом и другими направлениями школы;
  11. Если у Вас имеются медицинские противопоказания, то необходимо поставить об этом в известность инструктора. В этих случаях физическую нагрузку Вы должны регулировать сами, руководствуясь рекомендациями инструктора;
  12. Помните и не пренебрегайте правилом выполнения всех новых трюков/элементов/круток на пилоне НА ОБЕ СТОРОНЫ. Так Вы обезопасите себя от появления межпозвоночных грыж, а также без труда сможете связывать любые трюки на обе стороны и комбинировать их в танцевальные связки, что непременно повысит Ваш уровень подготовки;
  13. Помните – Вы пришли учиться! Поэтому учитесь – внимательно слушайте своего инструктора во время объяснения техники выполнения того или иного элемента. Старайтесь запоминать последовательность выполнения новых элементов и их названия. А главное – никогда не бойтесь и не стесняйтесь переспросить и досконально разобрать элемент «по косточкам», прежде чем приступить к его выполнению!
  14. Также не стоит забывать о специальных средствах для занятий на пилоне – они улучшают сцепление с пилоном, что позволяет чувствовать себя более уверенно и выучить новый материал быстрее и качественнее, а ещё предохраняют руки от механических повреждений (например: магнезия);
  15. В нашей студии запрещено использовать воскосодержащие средства для сцепления с пилоном;
  16. Ногти учениц должны быть сострижены;
  17. В случае если тренер вследствие форс-мажорной ситуации не может провести занятие, то администрация школы оставляет за собой право на замену тренера, не отменяя занятий;
  18. В случае если ученик регулярно пропускает или опаздывает на занятия, неуважительно относится к тренерам/ученикам/администрации школы, пренебрегает правилами и/или техникой безопасности, срывает занятие или отвлекает учеников/тренера от урока, негативно влияет на атмосферу школы, то данный ученик исключается из школы без возврата денежных средств.

Правила использования абонемента

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АБОНЕМЕНТА групповых занятий

  1. У каждого абонемента свой срок годности (в зависимости от количества занятий): 4, 5 или 8 недель со дня активации/покупки.

Абонементы на 4 и 8 занятий:

  • нет «заморозки»;
  • действуют 4 недели.

Успевайте отходить все занятия в срок! Дабы они не сгорели. 

Абонементы на 12, 16 и 32 занятия:

  • действует разовая «заморозка» сроком до 14-три дней
    (в случае, если Вы не успеваете отходить все занятия и/или заболели то, возможна заморозка абонемента, по просьбе о заморозке обращайтесь к администратору школы);
  • действие абонемента на 12 и 16 занятий - 5 недель;
  • действие абонемента на 32 занятия - 8 недель. 
  1. Записываясь на тренировку, делайте себе пометочки в календаре, чтобы не забыть про свою запись на занятие.
    Если у Вас изменились планы и Вы не можете посетить тренировку, то Вам необходимо отменить свою запись не менее чем ЗА СУТКИ. Иначе оно сгорит.
  2. Абонемент даёт Вам право на посещение ВСЕХ направления школы (при покупке абонемента ученица не прикрепляется к какой-то определённой группе/тренеру/направлению школы).
  3. В случае, если Вы не успеваете отходить занятия по абонементу, то абонемент можно передать другой ученице, предварительно переоформив его у администратора. Денежные средства за абонемент не возвращаются.
  4. Мама и ребёнок могут посещать тренировки по одному абонементу. Необходима предварительная запись ребёнка через Администратора.
  5. Приобретая абонемент Вы соглашаетесь со всеми правилами школы (Техникой безопасности и правилами поведения при занятиях на пилоне, а так же с Правилами использования абонемента) и становитесь ученицей студии « ТанцPole».

Будьте внимательны, не забывайте о своих записях, помните, что мест на занятиях ограниченное количество!
Прежде, чем приобретать абонемент взвесьте все "за" и "против". Денежные средства за не использованные (сгоревшие) занятия не возвращаются.
Будьте добры учиться, стараться и не лениться!
А мы Вам в этом поможем!