Программа тренировки:

• Разминка
• Разогрев
• Практическая часть

Что взять с собой:

• футболка (закрытые плечи)
• шортики / лосины
• наколенники 
• резиночка для волос
• носочки

Обязательно:

• Хорошее настроение

Продолжительность занятия - 1 час.

Расписание занятий

Все тренировки проводятся строго по предварительной записи, количество мест в группах ограничено.

В случае, если Вы не можете посетить занятие, обязательно отмените его не менее, чем за сутки, иначе занятие в абонементе будет считаться использованным.