меню

Перед тренировкой обязателен разогрев мышц и разминка.

На занятии Вы выучите не только новые трюки, переходы, крутки, но и сможете соединить их вместе под музыку!

Прекрасно подойдёт для учениц, которые планируют выступление! Или просто хотят научиться одновременно и трюкам, и пластике!

Учимся танцевать, развиваем музыкальность, соединяем хореографию и пилонные комбинации/трюки/крутки воедино. 

Pole Art - это трюки и хореография, очень красивые движения сплетающиеся в женственный и грациозный танец.

Рекомендуется для любого уровня подготовки.

 

Программа тренировки:

  • Разминка
  • Разогрев
  • Практическая часть

Что взять с собой:

  • футболка (закрытые плечи)
  • шортики / лосины
  • наколенники 
  • резиночка для волос
  • носочки

Обязательно:

  • Хорошее настроение

Продолжительность занятия - 1 час.

Расписание занятий

Все тренировки проводятся строго по предварительной записи, количество мест в группах ограничено.

В случае, если Вы не можете посетить занятие, обязательно отмените его не менее, чем за сутки, иначе занятие в абонементе будет считаться использованным.

Связаться с нами можно по эл. почте или телефону

trener.ya@inbox.ru 8 (926) 950-34-80